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Quando ti impegni ma il corpo non risponde,
il problema non sei tu.
È il metodo.
Lavoro con chi ha già provato di tutto: diete, allenamenti, sacrifici, con l’obiettivo di ottenere risultati finalmente proporzionati all’impegno. Il mio compito è capire come il tuo corpo risponde davvero e costruire un percorso su misura che funzioni.
Il corpo non risponde solo alle calorie.
Risponde a un sistema.
Stress cronico
Altera cortisolo e risposta metabolica
Sonno e recupero
Regolano ormoni e riparazione tissutale
Infiammazione
Blocca i processi di adattamento
Assetto metabolico
Determina efficienza e risposta agli stimoli
Quando il sistema torna in equilibrio,
i risultati cambiano.
Riprende il dimagrimento
L’energia si stabilizza
Gli allenamenti migliorano
Il recupero accelera
Come lavoro
① Analizzo il tuo quadro completo
Non guardo solo quello che mangi. Valuto stress, sonno, recupero, assetto metabolico e infiammazione: tutto quello che determina come risponde il tuo corpo.
② Individuo le variabili critiche
Ogni persona ha un punto di blocco specifico.
Il mio lavoro è trovarlo, non applicare un protocollo standard.
③ Costruisco un percorso su misura
Il piano deve funzionare con la tua vita reale: i tuoi ritmi, le tue possibilità, la tua fisiologia specifica.
La chiave è capire
cosa funziona davvero per te.
Andrea Bartolini, Biologo Nutrizionista
Lavoro in questo campo da oltre 10 anni.
Ho scelto la nutrizione perché ci sono passato anch’io: con l’esperienza ho capito che il corpo premia i segnali giusti, non solo lo sforzo, e ho costruito il mio metodo su questo principio.
Oggi combino una formazione scientifica solida (biologia, patologia clinica, nutrizione sportiva) con un approccio pratico costruito su migliaia di casi reali.
DOVE SONO
Lavoro in studio a Bologna e San Benedetto del Tronto. Le consulenze sono disponibili anche online.
Bologna centro
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Via Emilia 167/a
San Benedetto del Tronto
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